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Alimentazione vegana

Home»Tag:Alimentazione vegana
  • Metabolismo - Mangiare spesso

Mangiare spesso accelera il metabolismo?

Metabolismo lento: la frequenza dei pasti può accelerare il tuo metabolismo, aiutarti a bruciare più calorie e perdere peso?

Tag: Alimentazione onnivora, Alimentazione vegana, Alimentazione vegetariana, Consigli allenamento|
  • Aglio

Aglio: Colesterolo, pressione, sesso.. scopri tutti i benefici

Abbassa il colesterolo e la pressione sanguigna, migliora la salute sessuale, ci protegge da infezioni e invecchiamento. Scopri tutti benefici dell'aglio.

Tag: Alimentazione onnivora, Alimentazione vegana, Alimentazione vegetariana, Verdura|
  • Spezie dieta sportivo

Quattro spezie utili nella dieta dello sportivo

Possono bruciare il grasso, aiutarti nel recupero, ridurre le infiammazioni o gestire il glucosio. Quattro spezie utili nella dieta dello sportivo...

Tag: Alimentazione onnivora, Alimentazione vegana, Alimentazione vegetariana, Consigli allenamento, Spezie|
  • Pasto post workout

Pasto post-workout: La posizione da evitare dopo mangiato

C'ĆØ una posizione che non dovrebbe mai essere assunta dopo il pasto post workout. Il rischio ĆØ quello di assimilare meno macronutrienti...

Tag: Alimentazione onnivora, Alimentazione vegana, Alimentazione vegetariana, Post-workout|
  • Fruttosio - La frutta fa ingrassare

Il fruttosio contenuto nella frutta fa ingrassare?

A differenza della verdura, la frutta contiene più zuccheri e di conseguenza è più calorica. Questo vuol dire che rischia di far ingrassare?

Tag: Alimentazione onnivora, Alimentazione vegana, Alimentazione vegetariana, Carboidrati, Frutta|
  • QualitĆ  delle proteine negli alimenti

QualitĆ  delle proteine negli alimenti: come valutarla

Carne, pesce, uova, latte, legumi, sono solo alcune delle principali fonti proteiche per l'uomo. Ma come si valuta la qualitĆ  delle proteine negli alimenti?

Tag: Alimentazione onnivora, Alimentazione vegana, Alimentazione vegetariana, Proteine|
  • Olio

Olio: Quale il migliore e perchƩ?

In commercio troviamo svariate tipologie di olio, ma quale di queste sarƠ la migliore da utilizzare nella nostra dieta e perchƩ?

Tag: Alimentazione onnivora, Alimentazione vegana, Alimentazione vegetariana, Grassi|
  • Definizione muscolare - Low carb - Low fat

Definizione muscolare: Dieta low carb o dieta low fat?

Qual ĆØ la strategia migliore per la definizione muscolare? Low carb (pochi carboidrati) o low fat (pochi grassi)? Scopriamone vantaggi e svantaggi...

Tag: Alimentazione onnivora, Alimentazione vegana, Alimentazione vegetariana, Allenamento bodybuilding, Carboidrati, Consigli allenamento, Definizione muscolare, Dimagrimento, Grassi|
  • Carboidrati

Carboidrati: Meglio durante il giorno o di sera?

Quando ĆØ il momento migliore per assumere carboidrati? Durante il giorno oppure di sera? Eccoti spiegata la realtĆ  dei fatti!

Tag: Alimentazione onnivora, Alimentazione vegana, Alimentazione vegetariana, Carboidrati|
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